Por Que Você Ainda Não Conseguiu Emagrecer?
O Ciclo Que Nunca Termina
Você já tentou dietas restritivas que prometiam milagres, mas acabou recuperando todo o peso perdido — ou até mais. O efeito sanfona acontece porque essas dietas desaceleram seu metabolismo, fazendo seu corpo armazenar ainda mais gordura.
O problema não é você. É o método. Restrições extremas causam fome constante, fadiga e frustração. Seu corpo entra em modo de proteção e guarda cada caloria como reserva. É hora de mudar a estratégia.
Chega de
SOFRER!
